Les modalités d’accompagnement
 

Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une logique de processus et de continuité. Ils ne reposent pas uniquement sur des temps de séance, mais sur un cadre de soutien pensé pour nourrir la pratique dans le quotidien, là où les mécanismes du système nerveux se rejouent le plus souvent.

Une composante centrale de ces accompagnements est un espace de soutien partagé, conçu comme un lieu de lien, d’intégration et de régulation. Cet espace permet d’accéder à des ressources (audios, lives, pratiques guidées, exercices, témoignages). Il est possible de s’y appuyer à son rythme, avec ou sans présence lors des temps en direct.

Ce cadre vise à soutenir la continuité du travail, à ne pas rester seule entre les séances, et à favoriser une intégration progressive des pratiques dans la vie quotidienne. Les accompagnements peuvent prendre différentes formes :

• un soutien centré sur cet espace partagé, sans séances individuelles

• un accompagnement combiné, associant cet espace de soutien à des séances individuelles pour approfondir certains enjeux

• ou des séances individuelles ponctuelles, en dehors des packs proposés à un rythme plus libre.
   

Sur cette page, deux packs d’accompagnement structurés sont proposés. Les détails de chaque format sont présentés plus bas.

Faire le point ensemble

Avant de vous lancer dans un de ces accompagnements, je prends toujours le temps d’un premier échange. Je ne crois pas aux choix faits dans la précipitation ou la confusion. Je propose des appels d’orientation d’environ 15-20 minutes, sans engagement. Cet échange est là pour :

• mettre des mots sur ce que vous traversez actuellement

• clarifier votre problématique (figement, surcharge, relations, fatigue, anxiété, etc.)

• voir ensemble quel accompagnement serait le plus juste pour vous aujourd’hui, ou quel premier rendez-vous poser.

Ce n’est pas une séance thérapeutique, mais un temps de repérage et de clarté, pour vous aider à choisir en conscience, sans vous tromper. Si vous sentez l’appel, mais que vous doutez du chemin à prendre, on en discute.

"Ressources activées"

Un espace vivant sur WhatsApp et en live qui accompagne, soutient et nourrit le travail intérieur au jour le jour.

Il est pensé pour les personnes qui avancent mieux lorsqu’elles reçoivent des repères réguliers, des rappels doux, des pratiques guidées et un fil à suivre pour ne pas retomber dans leurs anciens automatismes.

En groupe ou seul(e)

Soma Bloom

Un accompagnement complet pensé pour les personnes qui ont besoin d’un travail thérapeutique avancé sur la libération des traumas, la réorientation des réponses de survie en séances individuelles tout en étant accompagnées dans leur quotidien pour intégrer la régulation, stabiliser les avancées et consolider durablement leur capacité et sécurité interne.

Séances & coaching privé + Groupe