Formation et parcours

Le travail thérapeutique que je propose aujourd’hui est le fruit d’un chemin construit pas à pas, à la fois par les formations que j’ai suivies et par les réalités humaines que j’ai rencontrées sur ma route.

2020 : La première impulsion

En 2020, je me forme à l’Hypnose S.A.J.E.C.E, avec l’intention initiale d’accompagner un proche traversant une dépression et une dépendance sévère.

Cette première expérience ouvre profondément mon intérêt pour la guérison, la conscience et la compréhension des mécanismes internes.

Quelques mois plus tard, en septembre 2020, j’ouvre mon premier cabinet thérapeutique.

L’élargissement du champ de conscience

Rapidement, je constate que l’hypnose seule ne suffit pas à accompagner les personnes dans toute la complexité de leurs états internes. Une question centrale apparaît alors dans ma pratique :

Comment permettre à quelqu’un de retrouver la maîtrise de son monde intérieur et devenir responsable de ses propres dynamiques émotionnelles ?

Cette question me pousse à poursuivre ma formation dans une école de coaching auprès de David Laroche, pour intégrer une dimension plus large de conscience, d’accompagnement du changement et de responsabilisation.

L’expérience du vécu comme laboratoire d’intégration

Au fil de ces années, des traumas plus profonds émergent dans mon propre système. Ce vécu me demande d’aller chercher d’autres voies, d’autres outils, d’autres compréhensions.

C’est grâce aux connaissances acquises, aux pratiques internes et à un travail autodidacte intensif que je traverse personnellement et me libère des défis tels que :

• la régulation d’émotions complexes,

• la fatigue chronique,

• des symptômes psychosomatiques importants,

• des schémas relationnels difficiles,

• et d’anciens traumas enfouis qui se réactivent.

Ces expériences sont devenues le terreau d'apprentissage dans cette quête de guérison.

Le travail des parts — un tournant

En parallèle, je m’intéresse profondément au travail de l’enfant intérieur, puis de manière auto didacte au travail des parts et je m'intéresse ensuite à l'approche du modèle des Parts (IFS) qui va completer ma façon de me vivre.

Ces approches deviennent des piliers dans ma pratique, car elles permettent d’apaiser les conflits internes et d’accéder à une présence plus stable et plus mature.

Je les intègre aujourd’hui naturellement dans mes accompagnements.

Le corps parle, mais le mental bloque souvent le processus de libération.

Il me manquait une approche capable de relier ces deux mondes : la compréhension et la sensation.

Parallèlement à ma pratique thérapeutique, un approfondissement de la relation corps-émotions-pensées s’impose naturellement. Les expériences rencontrées, tant dans l’accompagnement que dans l’étude, révèlent la nécessité d’une compréhension fine du système nerveux et des mécanismes de survie.

C’est ainsi que la formation en Somatic Experiencing® (SE) s’impose comme une évidence.

Cette approche offre une lecture précise du trauma, de la régulation, du figement et des réponses incomplètes du système nerveux. Elle apporte une méthode douce, progressive et profondément respectueuse pour permettre au corps de retrouver stabilité, mouvement et sécurité.

Je continue à enrichir mes connaissances tant dans mes expériences personnelles que dans des formations continues.

En arrière-plan de ce parcours, une exploration spirituelle soutient ma manière de me relier aux autres.

Cette recherche intérieure, nourrie par la méditation et les espaces de silence, contribue à ancrer stabilité, clarté et profondeur dans mon accompagnement.

Pratique

Aujourd'hui ma  pratique est nourrie par une fascination profonde pour le corps humain : sa sagesse, ses rythmes, et sa manière si subtile de raconter ce qui n’a jamais pu être vécu pleinement.  Lors d’une séance, les sensations sont au premier plan.

La lenteur, la présence et l’écoute fine permettent au système nerveux de se déposer, de relâcher ses défenses et de montrer, en son temps, ce qui vit en dessous : tensions, émotions fines, élans, mémoires, besoins. Au cœur de cette démarche, il y a la compassion pour ce qui a dû survivre, pour ce qui s’est figé, ce qui s’est protégé. Pour ces parts qui, longtemps, ont tenu sans soutien.
 

Une part du travail consiste aussi à comprendre certains mécanismes internes — non pas pour analyser, mais pour rassurer.

Comprendre comment agit un système nerveux en survie permet de voir que rien n’est “anormal”, et ouvre la possibilité de collaborer avec le corps plutôt que de lutter contre lui.

Les accompagnement s’appuie sur plusieurs portes d’accès :

• Somatic Experiencing®, pour libérer les réponses de survie restées incomplètes et rétablir de la fluidité dans ce qui était figé.

• Hypnose thérapeutique, pour ouvrir un espace intérieur plus calme et apaiser la charge mentale.

• Travail des Parts  & travail de l’enfant intérieur, pour accueillir avec compassion les différentes dimensions internes et offrir un espace où chaque part peut être entendue, respectée et reconnue.

• Pratique d'outil à implémenter dans son quotidien, pour accompagner entre les séances à travers des gestes simples — respirations, ressentis, mouvements doux, micro-pauses,  — qui soutiennent la régulation du système nerveux et nourrissent un lien vivant et stable avec ton corps.
   

Ces approches créent l’espace nécessaire pour que les sensations puissent être reconnues, les parts apaisées, et le système nerveux régulé. 

C’est dans cet espace que le corps retrouve son mouvement naturel, sa sécurité intérieure et une présence plus vaste, plus stable, presque spirituelle, qui ne s’impose pas, mais se révèle. Une posture qui permet de mieux répondre au challenge que la vie nous donne.